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老人家晚上失眠、白天嗜睡－子女該怎麼做呢？《不老陪伴指南》

老人家晚上失眠，白天則精神不濟，很容易變成日夜顛倒的惡性循環，這樣對身體不太好。而且睡不好就會吃不好，會讓人──不分老少──專注力不集中、 ...

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