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夜晚翻來覆去，讓您失眠了嗎？

醫師提到微量營養素攝取不足可能跟睡不好也有關，且睡不好分好幾種，不同狀況跟所 ... 晚上睡得好、白天精神好，養成固定的睡眠習慣、飲食及生活型態，讓睡眠不再成為 ...

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