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白天是幾點到幾點
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https://www.womenshealthmag.com/tw/healthhealth/womenhealth/g39646618/sleeping-time/
最佳「睡眠時間」其實不是8小時?告訴你正確「一天要睡幾 ...
... 而是睡7小時;安眠藥則會縮短你的壽命,最佳入睡時間為晚上10點到11點。 ... 人一生中的三分之一歲月是在睡眠中度過的,失眠、熬夜、嗜睡給超過 ...
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「白天是幾點到幾點」
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