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黃瑽寧：搞定嬰兒睡眠問題，爸媽這樣做 - 親子天下

然而，如果我們把「睡覺」視為孩子一天之中，與父母最長時間的分離，也許 ... 間有一些規律發生的活動（routine），比如：七點洗澡、喝奶、刷牙、七點 ...

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