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吃起來不甜就是低升糖食物?恍然大悟(組圖) 糖尿病 - 看中国
不同食物各有不同的「升糖指數」,而影響「升糖指數」的因子,除了食物中 ... 當食物纖維含量愈低時,GI值也隨之上升,全麥吐司的GI值就比白吐司低。
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