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哪種白噪音最能助眠？ 網推「大自然聲」每聽必好睡 - Tvbs新聞

... 透過改變生活習慣改善睡眠品質，也有醫師建議患者利用「白噪音」幫助入睡。有網友在發文問「聽哪種白噪音最好睡」，最多人推薦的是「大自然」的聲音。

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