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白噪音助睡眠？有何效果、副作用？白噪音app推薦 - 康健

白噪音 常被用來幫助睡眠，甚至有減少嬰兒哭鬧的效果，究竟白噪音是什麼？聆聽白噪音有哪些副作用要注意？推薦5款白噪音app及線聆聽下載點，打造舒壓環境。

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