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不吃早餐糖尿病風險增40％ 3組早餐養胃強身| 便祕| 營養| 腸胃

... 引起腹瀉），最好先吃些養胃的粥或蔬菜湯，不主張吃白粥（因為白米外層最有營養的麩皮已被磨除掉）， ... 罐頭不要直接吃營養博士：這樣煮更健康 ...

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