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多吃玉米、花椰菜降低一半白內障風險 - 元氣網

在許多蔬菜中，都有葉黃素(Lutein)和玉米黃素(Zeaxanthin)這兩種不錯的抗氧化物質。而在人體中它們在眼睛的濃度比其他地方高，這部分包含晶體、視網膜 ...

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