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葉黃素真的能護眼嗎？葉黃素保健品與食物怎麼選怎麼吃？專家 ...

但對白內障的預防因果關係較不明確。 葉黃素在深綠色食物中含量最高，但最好搭配油脂一起吃，或者是研磨、加熱，可以提高人體的吸收率。 葉黃素在保健 ...

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