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大人護眼必備吃對食物、正確補充5類營養素 - 天下雜誌

護眼雙傑：葉黃素＋玉米黃素避免黃斑部受傷害、降低白內障機率 ... 花青素屬類黃酮素的一種，可以改善眼睛對黑暗與光亮的適應力，維護眼睛微細血管的 ...

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