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魚油和魚肝油只差一個字，功效卻完全不同！營養師教你快速 ...

目前國內還沒有明確規範魚油的攝取上限，不過，魚油的omega-3脂肪酸多吃無益，適度補充 ... 如果是孕婦以及計畫動手術者，為了避免不易止血，建議術前和產前要停止食用 ...

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