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像補鈣一樣補它！它是眼睛保護神,對近視老花白內障特有效

葉黃素 ，能讓食物呈現黃色。不喜歡吃菠菜的朋友，那麼一些黃色、橙色的蔬菜瓜果大家就要多吃了，比如南瓜、辣椒、芒果，還有一個柑橘（中間有很多的葉黃素 ...

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