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健康網》護眼補充葉黃素營養師：吃「它」幾口就達標

... 嚴重還會增加青光眼、白內障的機率。因此建議民眾，除了適當使用3C和休息，她也分享5種「護眼營養素」，透過飲食來護眼，由裡到外改善眼睛健康。

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