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燭光、暖白光、冷白光哪個好？入夜開這種燈最不傷眼 - 健康2.0

因此，入夜後若需要照明，也應該要調暗，降低藍光的危害，並採用偏黃橙色的光源。 如果你入夜開燈，也是萬不得已，請務必選用柔和的橘光，換掉冷白光， ...

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