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【さつまいも】は太る or 太らない？ 正しい食べ痩せ知識で

白米と比べて「低カロリー・低糖質・低GI値」なさつまいもは、美容面で見ても心強い栄養素を含んでいるそう。それが、食物繊維とヤラピンです。

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