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【管理栄養士監修】「卵かけご飯」は太りやすい？気になる ...

白米の卵かけご飯に比べて、よく噛んで食べることになるため、1膳であっても食べた満足感は高くなるといえます。ただし、カロリーそのものは白米のご飯と ...

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