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【白ごはんVS食パン】ダイエット中にオススメなのはどっち ...

食パン6枚切り1枚のカロリーは約250kcalです。それに比べて、白ごはん（中盛り）1人前のカロリーは約230kcalになります。 白ごはんは、なんと言っても ...

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