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白ご飯 カロリー
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健康にもダイエットにも最適! 十六穀米の魅力とは? - 国華園
こういった良い効果が独り歩きして、『雑穀米=低カロリー』というイメージを持つ人が多いです。 しかし実際には、白米とそれほど変わりません。白米は、150gで約252kcal ...
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