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7類食物長好菌培養腸道健康免疫力up - 聯安健檢中心

「益生質」又稱益生源，或益菌生，它是益生菌的養分，培養良好的腸道環境，增加 ... 通常富含膳食纖維的食物或天然發酵食品，都含有大量的益生質，可參考下方7大類︰ ...

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