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益生菌功效好處有哪些？何時吃最好？告別8大NG吃法！

一般人都知道益生菌是好菌，卻不太懂得益生菌對身體有諸多好處。 ... 規定每公克的發酵乳必須含有千萬以上的活菌菌數，但現今食品製程技術發達，也有 ...

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