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大腦也會跟著失調?! 腸道保健從益生菌開始!

擁有好的腸道環境對人體健康有著重大影響 ... 有機酸和醇類，對身體有很多好處。發酵食品包括：優酪乳、優格。 ... 吃益生菌可以對身體有哪些好處呢？

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