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發酵食物多益菌助腸道健康 - 東周網

... 發酵食物容易滋生壞菌，對健康無益，到底是甚麼一回事？ 今期營養師講解何為發酵食物、它們對健康的好處，以及進食時的注意事項。 Kefir（克菲爾）是 ...

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