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益菌助腸道健康智吃發酵食物 - 星島日報

其次，發酵食物的纖維也可作為益生元（Prebiotics），它是腸道益生菌的食物，並可產生短鏈脂肪酸（Short-chain Fatty Acids）。短鏈脂肪酸可以提供養分給 ...

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