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【2022】營養師分析整理，黑纖米的營養與功效！ - 好食課

那吃這些米種除了花青素以外，還有什麼營養與功效？ ... 起自己發芽糙米，提升營養價值，可以試試浸泡黑纖米讓黑纖米些微發芽再食用，可以提升GABA的 ...

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