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為什麼年紀越大越發胖？這就是中年發福？預防肥胖方法？

最主要造成年紀越大越胖的原因有基礎代謝率下降、肌肉含量減少及生活型態的改變，多人發現，自己在日常飲食、生活習慣和運動量不變的情況下越來越胖， ...

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