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人到中年，新陈代谢下降，容易变胖，怎么做才能保持身材？

到了中年时期，因为这阶段是很多人事业高峰期，交际应酬会变得非常多，往往会吃更多的高热量的食物，也就特别容易引起中年发福。 3、运动量下降引起肥胖.

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