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感冒生病吃什麼？8種食材更快康復 - Hello醫師

1. 柑橘和漿果能減輕發炎. 柑橘類水果例如柳橙、檸檬和葡萄柚等，含有大量的類黃酮(Flavonoid)和維生素C，可以減輕發炎症狀，增強免疫力，幫助對抗發燒。 · 2. 蜂蜜可舒緩 ...

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