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缺乏1種維他命易患癌心臟病營養師教吃6類天然食物補充

營養師推介6類天然食物作補充，並教煮食貼士，以提升吸收率。 ... 食物例子：牛奶、芝士、乳酪。 ... 乳糜瀉/發炎性腸道疾病會降低葉酸吸收率。

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