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如何避免慢性發炎致癌？小症狀自我評估，7個紓壓練習平穩身心

當細胞激素流淌於血液中，擾亂了神經與內分泌系統，全身各處，包括腦部，都會陷入警戒狀態。無怪乎焦慮症的特徵包括坐立難安、肌肉緊繃、不耐煩、疲憊、與 ...

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