1. 熱量控制得當攝取過多熱量會造成肥胖,肥胖就是慢性發炎的原因之一。 · 2. 增加Omega-3好油現代人外食機會多,經常攝取精製過後的油脂(例如:大豆油、玉米油、葵花籽油) ...
確定! 回上一頁