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免疫力UP！營養師曝打完疫苗後、輕症5大「營養補充建議 ...

營養師表示：多喝水、豐富的維他命C、多吃魚之外還要補充魚油， ... 自行製造維他命C，如果擔心吃水果會攝取過高糖份，可以透過維他命C發泡錠攝取。

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