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維他命C何時吃最好？

因此，專家們建議，最好能低劑量分次補充，身體才能充分吸收；或是選擇高劑量緩釋錠，每小時釋放低劑量，吃一次 ... 要提醒的是，口嚼錠、發泡錠或粉狀維他命C通常會添加甜味 ...

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