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維生素C不是狂吃最好！做到這幾件事讓身體攝取更到位

照三餐吃可維持維生素C濃度，睡前吃則有助修復肌膚. 雖然維生素C不是藥品，但若想讓維生素C發揮最大功效，其實在特定時機吃會比較好。專家 ...

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