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健康網》疫苗副作用怎緩解？ 營養師列5招助快速恢復

多攝取蛋白質可以提升免疫力，例如如無糖豆漿、豆腐、雞蛋、肉類，另外富含Omega-3的鮭魚及鯖魚還能對抗發炎。 ○補充綜合維生素：. 不論是以錠劑或發泡錠 ...

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