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發惡夢驚醒
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夢的解析:怎樣算是常做惡夢?如何迎接「好夢」在今晚降臨?
做夢會不會影響睡眠品質呢?答案是會的。如果做美夢,其實有助於活化腦部,不過如果夢見令人恐懼、感到威脅或創傷,甚至因此驚醒的「惡夢」,那可要注意了 ...
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