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為發奶狂喝補湯？營養師曝：高油高熱量反傷媽媽身...還可能塞奶

李尉禎說，研究顯示哺乳期時間的發乳情況跟媽咪是否攝取足夠的豆、蛋、魚、肉類與乳製品纇顯示正向相關，分別建議應該要每日攝取4-7.5份、1.5杯，然而卻有 ...

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