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【育兒情報讚】泌乳增蛋白質，要喝魚湯也要吃魚肉

中醫師吳明珠強調，食補對於產婦泌乳很有幫助，例如：花生、黑麥汁、青木瓜、魚湯、豆漿等都是常見發奶食材。不過若是要吃魚湯，記得別只喝湯，也要吃肉， ...

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