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產後哺乳喝發奶魚湯,鯽魚並不是首選 - 人人焦點

魚肉脂肪含量低，在哺乳期用來製作發奶湯最合適不過了，但一提到下奶喝魚 ... TIPS：通草在中藥店即可買到，每次3g和魚湯同燉，可以增加催奶效果。

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