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發奶蔬菜
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泌乳食物吃對「時」,哺乳之路不塞車 - 田原香
從天然且新鮮的食物中,掌握「蛋白質」、「水分」及適量「油脂」的飲食調理原則,並攝取足夠的蔬菜、水果,多方嘗試,才能找出適合自己的發奶聖品。 ○ 蛋白質:.
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