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石頭奶怎麼辦？自身親餵經驗&專業泌乳師協助、衛教分享彙整

有了上次的經驗，這胎產前就先準備好卵磷脂、發奶茶（孕哺兒—卵磷脂、哺多多）、 ... 我個人發現魚湯、海鮮、豬腳對我來說便是非常有用的發奶食物。

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