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【發奶、退奶、塞奶】食物功效大解密(2022.04 更新)

關鍵. 1. 增加乳汁原料：攝取發乳食物、多喝湯水. 2. 增加泌乳激素分泌：多親餵、保持心情愉快. 3. 增進母體健康：多休息，多按摩乳房. 主要是藉由漸進式 ...

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