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登山 速度
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XTERRA 登山王課表-強化越野跑上坡速度與爆發力 - YouTube
又被稱作「疾速健行」的「越野跑」,是種比「 登山 健行」的 速度 ,更快一點、更敏捷一些的運動,所以在越野跑當中,走路是很正常的事,但如何讓自己能走 ...
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