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登山 速度
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森林步道登山健行與身心健康 - 林務局
耗速度則是1MET 的兩倍,MET 值越大,代. 表消耗的能量越多。從事掃地、拖地等簡單. 之家務,較無流汗感,為低強度之運動。而. 講得出話但有點喘之活動,如健走及登山 ...
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