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登山 速度
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登山行進基礎觀念篇 - HANCHOR
遇上坡時無需刻意跨大步,採取較小的步伐,維持穩定的呼吸速率與行進速度。相信在每一次的登山健行後,都能獲得更多經驗,逐漸找到適合自己的行進節奏 ...
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