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登山 綁腿的 好處
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負重綁腿怎麼綁】_負重_怎樣綁 - 壹讀
負重綁腿是指將沙袋捆綁在腿部,可以對腿部起到鍛鍊的作用, ... 1、打了綁腿後開始有不習慣的腿肚子漲,幾天後感到很舒服,特別是在登山時感到小腿不 ...
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