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登山 牛排
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登山菜單、食譜、糧食大彙總 不知道上山要吃什麼的時候
2017年剛開始爬山的時候,對登山菜單毫無研究,反正行動糧吃餅乾、正餐吃泡麵泡飯配奶茶,不在意營養或好不好吃,反正有熱量就好。爬了三年後,吃了太 ...
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