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專業嚮導新提案：不疲勞的登山術 - Google 圖書結果

雖然這種綁法比較耗時,但雙手的力量可以綁緊鞋帶,推薦給握力不好的人使用 ... 只要吃一些能夠補充鹽分和礦物質的鹽糖或鹽片就行了。登山最適合喝高滲透壓飲料雖然都是 ...

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