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【登山|電解質的補充】補充電解質原來可以減少水份流失

登山 的過程中，除了尿液的水分流失，造成最多水分流失的就是「排汗」了， ... 像是寶礦力、Fin、水動能我都試過，吃的則是食物、鹽糖，所以我大概來分享一下我的心得: ...

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