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登山體能評估
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瘋高山:登山狂醫師私房安全攻略&高山紀行大公開,讓大人小孩都能放心入山
場所若真要緊急迫降上述方式也能讓人不失溫安全度過一晚避難帳或登山用的地布配合 ... 19安全吊帶繩索和正確技術 兩評估體能和技能千萬不要嘗試超過自己登山能力過多的 ...
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